Mudah direkod
Gunakan kaedah yang paling cepat ketika itu.
Kesihatan anda, lebih mudah difahami.
Pelan harian yang menyesuaikan diri dengan cara anda makan, bergerak dan hidup.Pelan harian yang menyesuaikan diri dengan cara anda hidup.
PELAN PERIBADI
Satu fokus untuk hari ini.
TRAIN melihat sasaran, rutin dan rekod anda untuk menentukan langkah paling berguna seterusnya—bukan memberi senarai panjang yang perlu difikirkan.TRAIN menentukan langkah paling berguna seterusnya, tanpa memberi senarai panjang.
Ketahui lebih lanjut →
LOG DENGAN CARA ANDA
Ambil gambar. Hantar mesej. Siap.Gambar. Mesej. Siap.
Makanan dan aktiviti boleh direkod melalui kamera, teks atau perbualan dengan Coach. Anda tetap menyemak data sebelum ia disimpan.Rekod makanan dan aktiviti dengan cara paling cepat. Anda semak sebelum data disimpan.
Ketahui lebih lanjut →
PROGRESS YANG JELAS
Nampak perubahan. Faham sebabnya.
Graf berat, kalori dan aktiviti disusun dalam satu pandangan. Coach menggunakan trend itu untuk melaras pelan dengan lebih tepat.Trend berat, kalori dan aktiviti membantu Coach melaras pelan dengan lebih tepat.
−2.4 kg30 hari68%pelan siap14 haristreak
Satu perjalanan. Semua dalam satu app.Lihat seluruh perjalanan.
Daripada rancangan pagi hingga semakan progress—setiap skrin membantu anda tahu apa yang berlaku dan apa yang perlu dibuat seterusnya.Setiap skrin menjawab satu perkara penting.
Dibina untuk kehidupan sebenar.
Boleh dilaras
Terlepas satu hari tidak memusnahkan seluruh pelan.
Anda mengawal data
Semak, ubah, eksport atau padam bila-bila masa.
Mulakan percuma.
Naik taraf apabila anda perlukan lebih banyak bantuan.
TRAIN Pro
Harga semasaAI Coach tanpa had · Analisis gambar · Pelan sentiasa dilaras
Cuba Pro percumaAtau teruskan dengan TRAIN Free pada bila-bila masa.Soalan lazim
Tidak. TRAIN membantu anda memahami rutin dan kemajuan, tetapi tidak menggantikan nasihat, diagnosis atau rawatan profesional kesihatan.
Boleh. Anda boleh merekod makanan, aktiviti dan berat secara manual. Sambungan peranti hanyalah pilihan tambahan.
Data anda disimpan secara peribadi, aksesnya dikawal, dan anda boleh menyemak, mengeksport atau memadamnya pada bila-bila masa.
Mulakan dengan langkah seterusnya.
Pelan pertama anda siap dalam beberapa minit.Pelan pertama siap dalam beberapa minit.
Cuba percuma